اسلک لاین ؛ هیجان تا سرحد انفجار

چالش قدم زدن روی جدول‌های کنار خیابان و حفظ کردن تعادل یکی از خاطره‌های فراموش‌نشدنی دوران بچگی خیلی‌ از ما است. اسلک لاین که این روزها تبدیل به یکی از ورزش‌های پرهیجان و بسیار پرطرفدار شده نسخه پیشرفته همان قدم زدن روی جدول‌های کنار خیابان است.

امروز همراه ما باشید تا این ورزش خواستنی را بیشتر برایتان معرفی کنیم و شرایط انجامش را کمی زیر ذره‌بین ببریم.

راستی این ورزش را در تهران و همدان می‌توانید تجربه کنید. اگر برای تجربه آن به تهران سفر کردید برای اجاره آپارتمان برای یک روز به سایت پینورست سر بزنید.

اسلک لاین چطور ورزشی است؟

چند سالی می‌شود که فعالیت‌های ورزشی هیجان‌انگیز و کمی هم خطرناک پرطرفدار شده‌اند. خاصیت این نوع از ورزش‌ها تخلیه استرس و رسیدن به نقطه انفجار از شدت هیجان و فوران آدرنالین است. اگر اهل هیجان و تفریحات متفاوت هستید و برای اولین بار است که اسم اسلک لاین را می‌شنوید باید بگوییم که خوب جایی آمده‌اید.

این تفریح یا بهتر است بگوییم یک ورزش پرهیجان برای علاقه‌مندان به ورزش‌هایی است که در ارتفاع انجام می‌شوند. پس اگر با شنیدن کلمه ارتفاع سرتان گیج می‌رود بهتر است سراغ شاخه‌های حرفه‌ای این ورزش نروید.

معنی اسلک لاین: اگر دو کلمه اسلک به معنی شل یا لغزنده و لاین به معنی بند را کنار هم بگذاریم به ورزشی به نام بند لغزی خواهیم رسید که در آن حفظ تعادل و آرامش روح و جسم حرف اول را می‌زنند. 

بیشتر بخوانید: بهترین جاهای ایران برای رفتینگ

اسلک لاین هم مثل ورزش‌های هیجان‌انگیز دیگر برای سلامت روح و روان خوب است. مطالعاتی که درباره فعالیت‌های ورزشی هیجان‌انگیز انجام شده نشان می‌دهد که افرادی که اهل این‌گونه فعالیت‌ها هستند روان سالم‌تری نسبت به متوسط جامعه دارند.

اسلک لاین را نباید با بندبازی اشتباه بگیرید. در بند بازی از یک سیم فلزی ثابت استفاده می‌شود و بند باز برای حفظ تعادل یک چوب دستی به دست می‌گیرد. در اسلک لاین خبری از سیم فلزی نیست  بلکه باید از یک تسمه به پهنای 2.5 تا 5 سانتی‌متر که از دو سمت به یک نقطه ثابت مثل درخت یا صخره متصل شده استفاده کنید. علاوه بر این، برای حفظ تعادل باید به حرکات بدن اکتفا کنید و خبری از چوب دستی تعادل نیست. البته از بابت خطر سقوط نگران نباشید؛ چون یک حلقه و طناب متصل به کمربند شمارا از خطر سقوط حفظ می‌کند.

این ورزش چندان هم پیچیده و سخت نیست؛ بلکه برای انجامش فقط باید کمی تمرین داشته باشید و تمرکزتان را بالا ببرید. این ورزش در نگاه اول صرفا راه رفتن روی یک تسمه است ولی به خاطر هیجان و تمرکز بالا انرژی زیادی از شما می‌گیرد. وقتی‌که با این ورزش محبوب ارتباط برقرار کنید و مدتی تمرین کنید می‌توانید روی تسمه بخوابید و یا حتی دوچرخه‌سواری کنید.

درباره تاریخچه این ورزش چه می‌دانید؟

اگر بخواهیم خلاصه‌ نگاهی به تاریخچه این ورزش داشته باشیم بهتر است این‌طور بگوییم که ابداع این ورزش هیجان‌انگیز برای اولین بار حدود 60 سال پیش و در آمریکا انجام شد.

تا قبل از اسلک لاین ورزش بند بازی خیلی سر زبان‌ها بود و بیشتر به‌عنوان یک فعالیت نمایشی در سیرک‌ها یا نمایش‌های خیابانی انجام می‌شد. هدف فرد انجام دهنده از این کار در بیشتر مواقع کسب درآمد بود.

با روی کار آمدن اسلک لاین دید مردم تا حدود زیادی تغییر کرد و به یک ورزش حرفه‌ای تبدیل شد و هزاران نفر از جوانان و نوجوانان دنیا عاشق انجام این ورزش شدند.

اوایل کوهنوردان و صخره‌نوردان شروع به انجام این ورزش کردند اما هنوز آن‌قدر حرفه‌ای نشده بودند و صرفا به‌عنوان یک تفریح خاص برای گذراندن اوقات فراغتشان به اسلک لاین را دوست داشتند.

آدام گروزوفسکی و جف الینگتن بنیان‌گذاران شکل امروزی اسلک لاین بودند. اسکات بالکوم و درین کارتر هم اولین کسانی بودند که هایلاین را زیر پل سادانا در ایالت کالیفرنیا انجام دادند.

این ورزش باحال از سال ۱۳۸۷ به‌صورت غیررسمی و غیرحرفه‌ای وارد ایران شد ولی برای اولین بار در سال ۱۳۹۱ شاخه هایلاین این ورزش در جشنواره بیستون به‌صورت حرفه‌ای برگزار شد.

این ورزش چه شاخه‌هایی دارد؟

اینکه ما آدم‌ها هر روز دنبال چیزهای جدیدتر از دیروز هستیم موضوع جدیدی نیست. در ورزش هم این قانون نانوشته همیشه برقرار است و چه مثالی بهتر از ورزش اسلک لاین؟

ماجرا از آنجایی شروع می‌شود که به مرور زمان ورزشکاران آماتور کم‌کم به تجربه کافی در انجام این ورزش رسیدند و تصمیم گرفتند برای تزریق هیجان بیشتر به خودشان و بقیه علاقه‌مندان شاخه‌های جدیدی را ابداع کنند.

مید لاین

در شاخه میدلاین تسمه در ارتفاع 3 تا 10 متر از سطح زمین نصب می‌شود. در میدلاین ورزشکار باید از همه تجهیزات ایمنی استفاده کند.

های لاین

هایلاین همان‌طور که از اسمش مشخص است در ارتفاع بالا (مثلا بالای 10 متر) انجام می‌شود. هایلاین یکی از پیشرفته‌ترین و سخت‌ترین شاخه‌های اسلک لاین است که فقط ورزشکارهای حرفه‌ای این رشته از پس انجامش بر خواهند آمد.

اربن لاین

اربن لاین مدل شهری اسلک لاین است. یعنی به جای استفاده از صخره و کوه ورزشکار باید تسمه را به ساختمان‌ها، برج‌ها، پل‌ها و … وصل کند. این شاخه از ورزش اسلک لاین برای معروف شدن و قرار گرفتن در صفحه اول روزنامه‌ها واقعا مناسب است.

تریک لاین

تریک لاین ترکیبی از حرکات نمایشی و اسلک لاین است. در این شاخه ورزشکار در حین حرکت روی تسمه حرکات نمایشی را هم اجرا می‌کند.

لانگ لاین

چالشی که ورزشکار باید در لانگ لاین با آن دست و پنجه نرم کند طی کردن یک مسیر 50 متری است. طول مسیر احتمال خستگی و خطای ورزشکار را بالا می‌برد و به همین خاطر یکی از چالشی‌ترین انواع اسلک لاین است. در لانگ لاین ارتفاع تسمه تا زمین بین یک و نیم تا چهار متر است.

فری سولو

شاخه فری سولو یا بدون حمایت، عجیب‌ترین و ترسناک‌ترین شاخه اسلک لاین است.

به طوری‌که آن را به‌عنوان مرز بین عقلانیت و جنون می‌شناسند. در فری سولو خبری از طناب نگه‌دارنده و در کل تجهیزات ایمنی نیست.

پس یک خطای کوچک برابر است با مرگ.

بیشتر بخوانید: پیست اسکی توچال چرا انقدر معروف است؟

برای چه افرادی قابل انجام است؟

این‌که اسلک لاین برای مبتدی‌ها هم مناسب است یا فقط افراد ماهر قادر به انجامش هستند سوال خیلی‌ها است.

باید بگوییم که خوشبختانه حتی با مهارت کم هم می‌توانید این ورزش را تجربه کنید. البته ناگفته نماند که اگر مشکلات خاص پزشکی دارید باید حتما قبل از انجام اسلک لاین با پزشکتان مشورت کنید.

اسلک لاین به آمادگی بدنی خاصی نیاز ندارد و تقریبا برای هر سنی مناسب است.افراد مبتدی باید با ارتفاع کم و تسمه با پهنای بیشتر (مثلا 5 سانتی‌متر) و زیر نظر مربی شروع کنند. به مرور که مهارت بیشتری کسب کنید و اعتماد به نفستان افزایش پیدا کند می‌توانید ارتفاع تسمه را بالاتر ببرید یا پهنای آن را کم کنید. 

برای تمرین در ارتفاع کم بهتر است تشک نرم زیر تسمه پهن کنید یا به فضاهایی که زمین با چمن پوشیده شده بروید. فراموش نکنید افراد حرفه‌ای که این ورزش را در ارتفاعات بسیار زیاد و بدون نیاز به طناب نگه‌دارنده انجام می‌دهند یک روز از همین زمین‌های خاکی شروع و صدها بار سقوط کرده‌اند.

به چه ابزار و تجهیزاتی نیاز داریم؟

این روزها در شهرهای مختلف جاهایی وجود دارند که می‌توانید با پرداخت هزینه و طی کردن یک آموزش اولیه مختصر اسلک لاین را تجربه کنید. درباره محل‌هایی که می‌توانید اسلک لاین را تجربه کنید در ادامه صحبت می‌کنیم ولی اگر خودتان قصد انجام این ورزش را دارید بعد از آموزش اولین چیزی که نیاز دارید تجهیزات است.

اگر برای انجام اسلک لاین به ابزار و تجهیزات نیاز دارید بهتر است این ابزار و تجهیزات را از برندها و جاهای معتبر تهیه کنید. ورزش اسلک لاین نیازی به تجهیزات آن‌چنانی و گران‌قیمت ندارد ولی این تجهیزات حتما باید آن‌قدر خوب و درجه یک باشند که خیال شمارا از قدم زدن در ارتفاع بدون اینکه اتفاق ناگواری بیفتد راحت کنند.

تسمه‌های مورد استفاده برای این ورزش پهنای متفاوتی دارند. طبیعتا هرچه پهنای تسمه کمتر باشد راه رفتن و حفظ کردن تعادل هم مشکل‌تر خواهد بود. نمونه ایرانی و خارجی این تسمه‌ها در بازار موجود است و کافی است به فروشگاه‌های لوازم ورزشی سر بزنید. دو سمت این تسمه را باید به یک جای ثابت و محکم وصل کنید. برای این کار معمولا از درخت استفاده می‌شود؛ ولی دقت کنید که درخت نباید جوان و شکننده باشد.

برای کشیدن و محکم کردن تسمه به جغجغه نیاز دارید که همراه با تسمه مخصوص قابل خریداری است. برای شروع کار بهتر است تسمه را در ارتفاع پایین تنظیم کنید و به مرور ارتفاع را افزایش بدهید. اگر در ارتفاع پایین تمرین می‌کنید بهتر است از تشک یا زمین چمن زیر تسمه استفاده کنید؛ ولی در ارتفاعات بالا حتما از طناب نگه‌دارنده استفاده کنید.

معروف‌ترین اسلک لاین های دنیا کجاها هستند؟ 

دره یوسمیت، کالیفرنیا

اینجا زادگاه اسلک لاین است. دره یوسمیت کالیفرنیا با چشم انداز فوق‌العاده‌ای که دارد همیشه یکی از محبوب‌ترین نقاط دنیا برای اسلک لاینرها بوده است. بهترین زمان سال برای سفر به این دره رویایی و تجربه یک اسلک لاین فراموش‌نشدنی از بهار تا پاییز هرسال است. اسلک لاینرهای حرفه‌ای در این نقطه می‌توانند این ورزش را در ارتفاع 480 متری از سطح زمین انجام بدهند.

صحرای موآب، یوتا

دومین نقطه معروف برای اسلک لاین در صحرای موآب ایالت یوتا در آمریکا است. صحرای موآب نه فقط برای اسلک لاین بلکه برای همه ورزش‌های ماجراجویانه ای که در ارتفاع انجام می‌شوند یک محل بسیار مناسب است. هرسال تعدادی جشنواره و دورهمی در این نقطه برگزار می‌شوند  که در بین افراد شرکت‌کننده تعدادی از حرفه‌ای‌ترین اسلک لاینرهای دنیا هم به چشم می‌خورند. ورزشکاران در  صحرای موآب می‌توانند اسلک لاین در ارتفاع 120 متری با یک مسیر طولانی تجربه کنند.

آلپ فرانسه، فرانسه

رشته‌کوه‌های آلپ بلندترین و وسیع‌ترین رشته‌کوه‌های قاره اروپا هستند که با طول 1200 کیلومتر از هشت کشور فرانسه، سوئیس، موناکو، ایتالیا، لیختن‌اشتاین، آلمان و اسلوونی می‌گذرند. این روزها آلپ فرانسه یکی از بهترین جاهایی است که ورزشکاران اسلک لاین برای انجام این ورزش سراغ دارند. در آلپ فرانسه ورزشکاران باید مسیر 200 متری که در ارتفاع 3000 متری از سطح دریا قرار گرفته را طی کنند. آلپ فرانسه به خاطر منظره بی‌نظیر کوه‌های آلپ از نظر خیلی‌ها برای ضبط ویدئوهای اسلک لاین بهترین نقطه در کل اروپا است.

سنگ گاوآ، برزیل

گاوآ یکی از بلندترین قله‌هایی است که مستقیما به اقیانوس ختم می‌شود! این کوه یکپارچه و سنگی 844 متر از سطح دریا فاصله دارد و بهترین نقطه برای آن‌هایی است که دوست دارند در حین قدم زدن روی تسمه منظره دریا را هم زیر پایشان ببینند. سنگ بزرگ و غول‌پیکر بالای کوه مثل یک غول سنگی باستانی از کیلومترها دورتر مشخص است.

معروف‌ترین اسلک لاین های ایران کجاها هستند؟ 

اسلک لاین در دنیا به مادر ورزش‌های هیجان‌انگیز معروف است.

در سرتاسر دنیا می‌توانید عاشقان این ورزش را پیدا کنید که برای خودشان گروه‌ها و کمپین‌های مختلف راه انداخته‌اند. در حال حاضر در ایران هم می‌توانید این ورزش را انجام بدهید و آدرنالین خونتان را به‌شدت بالا ببرید. اگر احتیاج به آموزش دارید تقریبا در همه شهرهای بزرگ می‌توانید مربی اسلک لاین پیدا کنید. حتی می‌توانید از سی دی‌های آموزشی و ویدئوهای شبکه‌های اجتماعی هم استفاده کنید.

بیشتر بخوانید: ۱۰ پیشنهاد تفریح و سفر متفاوت برای طرفداران بازی و ورزش

آبشار گنج‌نامه، همدان 

اگر در ورزش اسلک لاین یک آدم حرفه‌ای و همه فن حریف هستید ارتفاعات گنج‌نامه همدان بهترین جا برای به چالش کشیدن خودتان است. اسلک لاین همدان در نزدیکی آبشار گنج‌نامه قرار گرفته و همه لوازم و ابزارهای لازم برای انجام این ورزش را آماده دارد.

آدرس: همدان – ضلع شرقی میدان گنجنامه – دهکده تفریحی توریستی گنجنامه

شماره تماس: 081 38303011-15

سایت: https://ganjname.net/

باشگاه ایران اسلک لاین، تهران

باشگاه ایران اسلک لاین در تهران یکی از بهترین جاهایی است که برای یادگیری و انجام این ورزش پیدا خواهید کرد. این باشگاه در حال حاضر عضو و نماینده رسمی فدراسیون جهانی اسلک لاین (ISA) در ایران است. جالب است بدانید که این تیم حرفه‌ای یکی از تیم‌های شناخته شده در دنیا است.

آدرس: تهران – سعادت آباد – ميدان بهرود – جنب مركز خريد پرواز

ساعت کاری: همه روزه از 15:00 تا 19:00

آدرس ایمیل: iranslackline@gmail.com

سایت: http://slacklineiran.ir/

شما هم به کارهای هیجانی علاقه دارید؟ تاحالا زیپ لاین و این‌جور ورزش‌ها را امتحان کرده‌اید؟ اسلک لاین را شنیده بودید؟ جای دیگری از ایران را می‌شناسید که این ورزش را داشته باشد؟ برای ما بنویسید.

راستی اگر برای تجربه‌ کارهای هیجان‌انگیز به تهران سفر کرده‌اید برای اجراه آنلاین اقامتگاه خود روی سایت پینورست حساب کنید. این‌جا انواع آپارتمان‌های مبله مجهز را می‌توانید پیدا کنید.

سبا خورشیدی

من یه نویسنده عاشق سفرم. اگه فرصت سفر پیش نیاد با نوشته‌هام سفر می‌کنم.