تفریحات هیجانانگیز همیشه طرفداران خاص خودش را دارد. یکی از این تفریحات «رفتینگ» است؛ تفریحی با ترکیب آب و قایق که ضربان قلب و آدرنالینتان را بالا میبرد. اگر هنوز با این نوع ورزش یا تفریح آشنا نیستید و نمیدانید چطور و چگونه میتوانید آن را انجام دهید با پینورست وب سایت تخصصی اجاره اقامتگاه بوم گردی همراه شوید.
میتوانید نام رفتینگ (Rafting) را کنار گذاشته و آن را رودگردی، قایقگردی یا کلکگردی بگذارید. به هر حال همان قایقسواری در آبهای سفید است که در مجموعه فعالیتهای سرگرمی در فضای باز معرفی میشود.
این نوع ورزش با توجه به جریان آبی که ورزش در آن انجام میشود سطوح سختی متفاوتی دارد. برای مثال میتوانید آن را بهصورت انفرادی انجام دهید که یک ورزش حرفهای است. اما بهعنوان یک فعالیت تفریحی بیشتر با گروههای دستهجمعی انجام میشود. چون که بهصورت گروهی میشود جریان آب را بهتر مدیریت کرد.
بیشتر بخوانید: ۱۰ پیشنهاد تفریح و سفر متفاوت برای طرفداران بازی و ورزش
رفتینگ رودخانهای، قایقرانی و رفتینگ در آبهای سفید از محبوبترین سبکهای این مدل ورزش است.
برعکس اسم خارجی این ورزش (که از همان قایق بادی که سوارش میشوید گرفته شده) مکانهای زیادی در ایران وجود دارد که میتوان برای رفتینگ به آنها سر زد. در ادامه ایمنترین و محبوبترین رودخانهها را به شما معرفی میکنیم تا بدانید که برای انجام این ورزش هیجانانگیز باید به کجا بروید و بلیت سفر کدام شهر را بخرید.
راستی فراموش نکنید که برای اجاره اقامتگاه در این شهرها میتوانید به وب سایت پینورست سر بزنید.
برای رفتن به رفتینگ در زاینده رود لازم نیست شناگر باشید. همه با کمک یک راه بلد آشنا به مسیر وارد قایق میشوند. پس هر قایق یک راهنما دارد که برای آموزش هدایت و نگه داشتن پارو شما را در ماجراجویی قایقرانی در آبهای خروشان زاینده رود همراهی میکند.

همچنین توصیه میکنیم یکی از رایجترین اشتباهات دیگر افراد را تکرار نکنید؛ چه اشتباهی؟ همراه داشتن اشیای قیمتی مثل جواهرات، چکهای مسافرتی، پاسپورت و … یک اشتباه بزرگ است. فراموش نکنید که زاینده رود هیچ مسئولیتی در قبال وسایل قیمتی شما ندارد.
زاینده رود با سه مسیر مختلف یکی از جالبترین مکانها برای انجام این تفریح است. کوتاهترین مسیر آن 30 کیلومتر است که گذر از آن حدود 30 دقیقه طول میکشد.
رفتینگ در رودخانه هراز به افرادی توصیه میشود که میخواهند مسیر طولانیتری را طی کنند. این مسیر از پارک میرزا کوچک خان شروع میشود و تا 4 کیلومتری آمل ادامه دارد. مدت زمان آن هم 2 ساعت ناقابل است. پس اگر طرفدار هیجان بیشتر و بازی با امواج آب هستید رودخانه هراز بهترین مکان برای شماست.
میان افرادی که به رفتینگ علاقه دارند رودخانه سفید رود به رودخانه وحشی معروف شده است. برای قایقسواری در آبهای این رودخانه خروشان لازم است که حتما با یک راهنمای خبره همراه شوید، نکات ایمنی را رعایت کنید و موقع تفریح دست از شوخیهای بیمورد بردارید.
زمان رفتینگ روی رودخانه سفید رود چشمهایتان را نبندید (این کار مناسب رودخانه زاینده رود است). اگر توجهی به اطراف نداشته باشید دیدن سرو هزار ساله هرزویل و سد منجیل را از دست میدهید.
رفتینگ برای افراد مبتدی هیجان خاص خودش را دارد. پس بهتر است که اول با موجهای 2 تا 4 متری کار خود را شروع کنند. البته نه بهصورت انفرادی؛ بلکه با همراه یک راهنمای آشنا به رودخانه سزار. این مکان شاخهای از رودخانه دز در لرستان است و میتواند جای مناسبی برای اولین تجربه رفتینگ شما باشد.
اگر تابهحال مناطق جنوب غربی ایران را ندیدهاید از همین حالا برای آن برنامهریزی کنید. خوب است که رفتینگ روی ارمند رود را هم به این برنامه اضافه کنید. این رود هم مسئولیتی نسبت به وسایل ارزشمند شما ندارد. چون که حدود 20 کیلومتر مسیر پرهیجان و شگفتانگیز را برای علاقهمندان به رفتینگ آماده کرده است.

رفتینگ کاران حرفهای مسیر رودخانه کرج را حفظ کردهاند. این مسیر پرهیجان موجهای 2 متری دارد که هم برای این تفریح و هم برای کایاکسواری بسیار مناسب است.
یکی از پرپیچوخمترین رودخانهها برای رفتینگ و کایاکسواری رودخانه سیروان است. این مسیر که در ناحیه اورامان کردستان قرار گرفته محل مناسبی برای افراد حرفهای است. اما مبتدیانی که به انجام رفتینگ علاقه دارند هم میتوانند آن را در این رودخانه امتحان کنند.
بیشتر بخوانید: روستای بلبر هورامان ؛ روستای پلکانی با گویشهای متنوع
برای انجام این تفریح فقط جراتتان را با خود ببرید. کلاه ایمنی، جلیقه نجات و پارو برای شما فراهم است. ورزش یا تفریح رفتینگ را هر کسی نمیتواند انجام دهد؛ بهخصوص کسانی که محافظهکار هستند و زندگی را در آرامی و کم هیجانی میپسندند. اما توصیه ما به این افراد این است که حداقل یک بار آن را امتحان کنند. بعد از آن حتما میتوانند هیجانات دیگری را هم به زندگی خود اضافه کنند.
بیشتر بخوانید: ۱۰ تا از شگفت انگیزترین دیدنی های طبیعی ایران
لباسهای خود را با توجه به فصلی که به رفتینگ میروید انتخاب کنید. میدانید که کسی کتوشلوار نمیپوشد. مثلا ژاکت اسپلش و کفش رودخانهای مناسب برای هوای سرد کافی است.
همیشه از جلیقه نجات و کلاه ایمنی استفاده کنید. داشتن این تجهیزات باعث آرامش شما میشود و از موقعیتهای خطرناک ناخواسته جلوگیری میکند.
قبل از قایقسواری به راهنمای خود با دقت گوش دهید. آنها در مورد قوانین و دستورات صحبت خواهند کرد. سایدینگ یکی از مهمترین دستوراتی است که راهنما برای جلوگیری از واژگونی قایق میدهد. هدف این است که قایق و تیم خود را روی آب نگه دارید.

پارو زدن شما در حکم یکی از چرخهای قایق است پس آن را فراموش نکنید.
اگر در آب افتادید سر خود را بالا نگه دارید و پاهای خود را پایین رودخانه نگه دارید. این کار به شما کمک میکند راحتتر شنا کنید و میتوانید از پاهایتان برای هل دادن خود روی صخرههای رودخانه استفاده کنید. شما برای مدت طولانی در آب نخواهید ماند؛ چون که تیم در کنار شماست. پس به اندازه کافی نزدیک قایق شنا کنید تا بتوانید از همتیمیها کمک بگیرید.
به راهنمای رفتینگ خود اعتماد کنید. چون آنها شما را در معرض خطر قرار نمیدهند. تورها ممکن است پر از لحظات هیجانانگیز باشند، اما بدانید که به اندازه کافی برنامهریزی شدهاند. راهنماها در بحث ایمنی قبل از رفتینگ به شما در مورد خطرات هشدار میدهند. همیشه قبل و در حین رفتینگ به آنها گوش دهید تا با خیال راحت از این تفریح لذت ببرید.
اشاره کردیم که رفتینگ ورزشی است که به میزان اشغال فصلی رودخانهها و میزان جریان آب بستگی دارد. در بهار که آب از کوهها پایین میآید و بستر رودخانهها را پر میکند بهترین زمان برای انجام این تفریح است؛ بنابراین میتوان بهترین زمان را از بهار تا تابستان در نظر گرفت. شما میتوانید هر ماه تور رفتینگ در مناطق مختلف را چک کنید و زمان مناسب خود را پیدا کنید.

یادتان باشد که در هوای سرد هم میشود این تفریح را انجام داد. تازه قیمت تور هم نسبت به ماههای دیگر ارزانتر خواهند بود. اما انجام رفتینگ در اردیبهشت ماه بسیار لذتبخشتر است. در تابستان گردشگری رفتینگ اوج میگیرد و این ماهها شلوغترین زمانها برای این ورزش است. اما نکته خوب این است که میتوانید در بسیاری از روزهای هفته تورهای رفتینگ را پیدا کنید.
بیشتر بخوانید: بانجی جامپینگ ؛ ۷ تا از بهترینها و باحالترینها
ما به مبتدیان توصیه میکنیم که این ورزش را در تابستان با تورهای رفتینگ انجام دهند. چون میتوانند از راهنمایی افراد خبره استفاده بکنند. گفتیم که هر رودخانه هم زمان مخصوص به خود را برای رفتینگ دارد، بنابراین قبل از برنامهریزی باید اطلاعات مربوط به مکان رفتینگ را هم بررسی کنید.
این بود لیست پینورست از بهترین جاهای ایران برای رفتینگ. شما پیش از این با این ورزش هیجانانگیز آشنایی داشتید؟ خودتان تجربه آن را دارید؟ در کدام یکی از این مسیرهایی که معرفی کردیم؟ حتما نظر و تجربه خودتان را برای ما بنویسید.
اگر تصمیم دارید که برای سفر بعدیتان برنامهریزی کنید میتوانید برای اجاره آنلاین اقامتگاه در سرتاسر ایران به سایت پینورست سر بزنید. امکان اجاره انواع مختلف اقامتگاه از کلبه جنگلی و خانه روستایی تا اجاره ویلا دربست در پینورست وجود دارد.